AtletIQ는 피트니스와 보디빌딩의 최고를 결합한 앱입니다. 수백 가지의 체중 운동, 안내 운동 및 모든 피트니스 레벨에 맞는 효과적인 트레이닝 프로그램을 제공합니다.
전체 운동 중에 안내를 받으며, 운동은 따라하기 쉽지만 매우 효과적으로 설계되어 있습니다. 운동 계획은 보디빌딩과 피트니스 세계에서 인기있는 "선택적 과부하" 원칙에 기반하여 구성되어 있습니다. 이 원칙을 사용하여 안전하고 매우 효과적인 운동을 수행하면서도 낮은 강도를 유지할 수 있습니다. 이것은 강력하고 탄력적인 몸을 얻는 완벽한 방법입니다.
무료
Android
Android 9.0
러시아어
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